哪些不良的睡眠习惯会影响性能力


2015-02-12 08:53来源:代代健康网责任编辑:代代
本文导读:在日常生活中有一些不良的睡眠习惯不但会影响到身体健康,还很有可能会导致性欲的下降。

  睡觉能够补充体力,让人更加有精神的投入到第二天的工作中,不仅如此睡觉与性能力也是息息相关的。日常生活中有一些不良的睡眠习惯会影响到性能力。下面就让小编来详细介绍下。

  1、高枕头影响男性勃起

  研究发现枕头太高,会严重的影响性功能。长期枕头过高,容易导致脑部血液循环不畅,导致脑垂体分泌性激素的功能下降,从而影响到男性的性欲。枕头太高时,容易使心脏受到压迫,影响血液流畅而长期血液供给不足,有可能导致男性勃起功能障碍的出现。

  2、久睡降低性欲

  人人都知道睡眠不足会伤身,而研究发现睡太久一样会伤身。长时间躺着休息或睡眠,不进行肢体运动的话,容易出现气虚的症状,让人体血液循环失去了原有的规律,从而导致心跳减慢,血流减慢,还可能会导致性功能紊乱,从而降低性欲

  3、软床降低性力量

  睡觉时床垫太过松软,会造成身体中间部位下陷,躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,提高腰椎生理弯度,长时间如此的话会导致腰背疼痛,还会严重还会影响性爱时肌肉的力量。

  4、趴着睡伤害生殖器

  研究发现男性在床上趴着睡,会压迫阴囊,从而刺激阴茎,容易导致频繁遗精,影响正常工作和生活,趴着睡还有可能会使阴囊温度升高,对精子生长不利。而女性趴趴着睡,很有可能导致乳房畸形,还会压迫颈动脉,造成交感神经功能障碍,导致大脑缺血缺氧,从而影响性欲。

  温馨提示:日常生活中要注意自己的睡眠习惯,不要因为这些不良的睡眠习惯而影响到身体的健康,从而导致自己性欲的下降。除此之外,在日常生活中要做好保健措施,让自己的身体更加健康。