女性如何自测乳腺增生的病发


2015-10-20 09:44来源:代代健康网责任编辑:代代
本文导读:女性在日常生活中要采用正确的自测方式来时刻坚持自己乳房的健康,防止乳腺增生的出现。

  很多女性在日常生活中患有乳腺增生却还浑然不知,最后因为忽略了乳腺增生的病发而导致病情恶化。因此女性在日常生活中为了自己乳房的健康要懂得自测乳腺增生的方法,下面让小编来介绍几种比较有效的自测方法。

  方法一

  脱去上衣,然后照一照镜子,先看看自己乳房大小是否一样,然后再看看自己乳房的颜色是否正常,看完后再检查乳头是否平行,如果看完后发现都处于正常现象的话就说明自己的乳房还算健康。

  方法二

  在检查是否患乳腺增生的时候要先按顺时针方向进行。乳房一共可以分可5个区域,以乳晕部为中心,乳晕的内上、外上、外下、内下方依次被叫做:内上象限、外上象限、外下象限和内下象限。在检查乳房的时候要先从内上象限开始,然后再依次经由外上、外下、内下象限,最后再到乳晕。

  方法三

  望诊后就要开始触诊,左手先叉腰,然后用右手食指和中指指腹检查左侧的乳房,检查完后再换右手叉腰,用左手食指和中指指腹检查右侧乳房。在检查的时候手指要与乳腺皮肤平行,并且轻轻地触按,要记住一定不能够用手指挤捏,更加不可以用手抓。

  温馨提示:女性在日常生活中可以采用以上几种方式来检查自己是否患有乳腺增生,乳房是女性骄傲的资本,因此女性一定要好好呵护自己的乳房。