自测自己的内分泌是否正常


2014-12-15 17:27来源:代代健康网责任编辑:代代
本文导读:女性在日常生活中要懂得自测自己的内分泌是否失调,才能够及时进行调节让内分泌回到平衡状态,保障自身的身体健康。

  人体中最终的是要维持自己内分泌的平衡,如果内分泌出现混乱的话很容易导致各种疾病的发生。而日常生活中熬夜、吸烟、喝酒等生活习惯是导致内分泌失调的主要原因,一旦出现内分泌失调就会影响到身体的健康。那么在日常生活中如何自测自己的内分泌是否正常。

  1、肥胖

  如果在日常生活中发现自己相对于从前胖了很多这就很有可能是因为内分泌失调导致的肥胖问题。因为内分泌失调有关系,使高热量、高脂肪的食物不能够轻易的被消化掉。从而导致自己体内脂肪越攒越多。

  2、肌肤恶化

  肌肤质量的变化是内分泌失调很常见的表现。如果在日常生活中肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑,抹了不少的化妆品也也无法完全遮盖的话这就说明了不单单是肌肤的问题,更有可能是因为内分泌失调导致肌肤色斑的出现。

  3、妇科疾病

  内分泌失调也很有可能导致妇科疾病的发生。例如子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有着密切的关系。因此如果自己患有妇科疾病的话有很大一部分是因为内分泌失调导致的。

  4、脾气急躁

  内分泌失调会导致一个人情绪出现转变,特别是更年期女性经常会因为内分泌病的失调而出现脾气急躁、情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。

  爱心提示:人体内分泌正常时健康的保障,如果因为内分泌失调很容易引发一系列的症状出现。因此在日常生活中要懂得观察自己是否存在内分泌失调,及时的调节内分泌才能够更好的保障自己的身体健康。