男人常吃什么水果对前列腺有益?


2014-12-09 17:14来源:代代健康网责任编辑:代代
本文导读:现在社会上,男性前列腺已经的普遍的一种症状,那么吃什么水果对保护前列腺有用呢?

  男性在工作之余,通常都会患前列腺,这一症状困扰着不少男性,那么什么水果对前列腺的防治能起到作用呢?让我们一起来看下这篇文章吧!

  苹果属于蔷薇科,落叶乔木,叶椭圆形,有锯齿;果实球形,味甜,口感爽脆,是普通的水果,也是最常见的水果,富含丰富的营养,是世界四大水果之冠。苹果含丰富的糖类,主要是蔗糖、还原糖以及蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等物质;还含有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、单宁酸、果胶、纤维素、B族维生素、维生素C及微量元素可食用部分76%。

  男性多吃苹果可以保护前列腺

  前列腺是精浆锌的来源,而精浆锌是保证精子获能提高精子活力及穿透力的重要因素。缺锌时男性附属性器官变化显著 , 对精子的形态功能均有损害。

  生活方式在前列腺炎的发病因素中占着非常重要的地位。

  专家建议,一些临床症状并不严重的患者,只出现轻微的尿频、尿疼、尿急等症状,不用急于去医院做过度的检查和过度的治疗,可以自行观察一周,自查病因,如酗酒、过食辛辣等原因,停止这些不良生活方式,多饮水,症状就会逐渐改善。

  慢性前列腺炎患者的前列腺液内,锌含量比正常者明显降低,通过吃苹果来补锌,不仅没有任何副作用,而且有利于人体吸收和利用。一般每天1—2个苹果就可达到帮助治疗前列腺炎的目的。

  温馨提示:除了苹果以外也可多食一些花生之类,含锌的水果。在工作之余不要太大的压力,在工作一段时间,适当活动也可以减轻前列腺患病几率。