三个时期的男性应如何靠中药养生


2015-03-16 08:58来源:代代健康网责任编辑:代代
本文导读:男性在一生三个不同的时期里要根据自身的身体情况来选择合适自己的中药进行进补。

  男性一生一共有三个时期,分别是青春期、中年期、老年期。在这三个不同的时期里,男性的身体状况是不一样的,因此要使用不同的中药来进补。今天就让小编来详细介绍下男性在这三个不同的时期里应使用何种中药进补。

  青春期

  男性在青春期的时候最常出现的问题就是长痤疮,而且十分容易上火。这个时期里男性很容易因为体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃,而出现上火、长痤疮。因此这个时候就需要使用具有祛湿热的茯苓、白茅根。

  中年期

  30到55岁属于中年期,这个时候的工作压力和生活压力会特别大,因此很多男性朋友在这一时期都不注意保养。经常容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管等疾病。这个时候可以使用白芍和柴胡,这两味中药都有护肝、疏肝的作用。使用后有气血调和,阳气外达的功效,非常适合男性养生

  老年期

  男性一上了年纪,就会出现肝肾不足、肾虚腰痛、头晕耳鸣等现象,这个时候男性朋友就需要选择一些补肾的中药,通常可以使用冬虫夏草、山萸肉、人参、黄芪、山药等,具有补益肾中精气的功效。

  温馨提示:男性朋友在三个不同时期就要采用不同的中药来进补,因为不同时期的男性其身体状态都不一样,因此所需要进补的地方也就不一样,所以男性朋友在日常生活中不要盲目的使用中药,而要根据自身的情况来合理使用中药。