中医养生之如何提高男性日常性能力


2015-01-04 10:17来源:代代健康网责任编辑:代代
本文导读:男性在日常生活中可以通过中医的方法适当的按压身体中的一些穴位,来提高自己的性能力。

  很多人都知道我国的中医除了能够医治各种疾病之外,还能够起到养生的作用,通过中医的调理,能让人延年益寿。而除了这些作用外,还可以使用中医来提高男性的性能力,让男性在日常性生活中更加给力。下面让小编来介绍下如何通过中医来提高男性性能力。

  1、仰卧按摩法

  男性可以采用仰卧的方式,然后放轻松双眼紧闭,刺激在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸的中脘、气海、关五穴位,或者是刺激在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指中的中极、天枢、足三里等穴位,采用点按、点揉、搓拿、点切等手法。每天按摩30~40分钟,每周5次,坚持一个月后会发现自己的性能力提高了不少。

  2、坐疗法

  男性选择坐立的方式,然后放轻松双眼紧闭,按摩刺激在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点的上星、百会穴或者是按摩在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处的肩井、中府、神门血,每天半个小时就能够提高男性性欲。

  3、按摩脚踝

  男性在日常生活中可以适当的按摩在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方的三阴交,轮流进行,并且在按摩的时候做提肛运动,每天2次,每次半个小时。

  温馨提示:人体中有很多复杂的穴位,如果按摩刺激正确的话能够起到养生提高性能力的效果,而如果按压不当或者是按压的地方有误的话就很容易危害的身体的健康。因此男性在日常按压自己的穴位时应该找准位置,防止按压错误而危害身体。