芭乐营养价值高 有抑菌抗炎的功效作用


2015-01-17 14:18来源:代代健康网责任编辑:代代
本文导读:芭乐是日常生活中营养特别丰富的一种热带水果,芭乐不仅能够当水果直接食用,还可以制成药治疗各种疾病。

   芭乐别名番石榴是日常生活中较为常见的水果,很多人只知道吃芭乐有利身体的健康,却不知道其实芭乐还有一定的药用价值。芭乐的营养价值相当的高,是很多水果所无法比拟的。在日常生活中经常食用芭乐有健胃消食、助消化预防衰老等功效。

  芭乐的功效和作用

  1、预防衰老

  芭乐和很多水果一样都有抗衰老的功效,特别是芭乐中富含铁、磷、钙等矿物质有利日常的养生。

  2、降血糖功效

  芭乐的根皮和果肉具有降低血糖的功效,特别适合一些糖尿病患者食用,而无需担心芭乐中的唐量。

  3、抑菌、消炎的功效

  芭乐是很好的造血食物和活力恢复剂,能够提高心脏功能,影响血管系统,具有平衡血糖及清肝的功效,而且芭乐还有抑菌消炎的功效。

  4、抗氧化功效

  芭乐对于大多数女性而言是美容的绝佳食物,不但能够有效的缓解氧化作用,还能够让肌肤更加的白皙红润,能够有效的预防雀斑以及黑斑的形成。

  芭乐的使用方法

  1、治疗皮肤湿疹、瘙痒

  如果患有皮肤湿疹、瘙痒等症状的话可以将芭乐榨成汁然后每日涂洗瘙痒部位,坚持几天就能够感觉湿疹瘙痒不翼而飞。

  2、治疗轻度糖尿病

  将芭乐榨成汁然后每天喝上一到三杯,又或者可以将芭乐和苦瓜一同熬制成药每天喝一两次就能够治疗轻度糖尿病。

  3、治疗胃酸过多、胃痛

  使用1两芭乐,将其焙干研磨成细末,然后在吃完饭后服用,每天服用三次能够治疗胃酸过多和胃病。

  4、治疗痢疾、肠炎

  每天吃两个芭乐或者将芭乐叶熬制成药服用对于治疗治疗痢疾、肠炎有显著的疗效。

  芭乐的营养价值

  1、富含蛋白质

  芭乐含有丰富的蛋白质,这些蛋白质能够促进人体血液循环,并且还能够起到保证血液畅通。

  2、低脂肪

  芭乐中的脂肪含量非常的低,因此很适合一些减肥女性食用,并且食用芭乐还能补充营养有效的提高热量和能量。

  3、富含维生素

  芭乐中含有丰富的维生素,可以说一天吃上一个芭乐能够补充人体一天所需要的维生素的总量,由此可见芭乐的维生素含量非常之高。

  4、富含维他命和矿物质

  芭乐中富含大量的维他命和矿物质,因此食用芭乐不但有美容的功效还能预防各种疾病的作用。

  温馨提示:芭乐是日常生活中较为常见的热带水果,而且芭乐还是一味能医治多种疾病的中药。在日常生活中可以直接食用芭乐来补充人体说需要的营养物质。芭乐适合大多数人使用,无需担心食用芭乐发糖尿病。